A: Sor Indiana Núñez

De: Estudiantes de 11mo

 Nombre: Britney Michelle Mendoza Mendoza

                 Ninoska Yuridia Rocha Gutiérrez

Asunto: Como Educar las Emociones

Fecha: 26/09/2016

Objetivo general:

1. Ø Señalar  los tipos de educación que existen en los adolescentes de secundaria para distinguir cada uno de ellos.
2. Ø Sugerir un amplio conocimiento acerca de cómo reaccionan los adolescentes durante un problema.

Objetivo específico:

Ø Conocer que es y cómo funciona la educación emocional.

Ø Analizar los tipos de emociones primarios que influyen en la educación emocional.

Ø Identificar las conductas de los adolescentes que desarrollan la educación emocional.

Introducción

Este documento es de carácter educativo, ya que como lo mencionamos anteriormente nuestro propósito es promover el adecuado uso de las emociones personales en los adolescentes en los diferentes ámbitos sociales en los que se desarrolla. Como prioridad nos dispusimos a dirigir  con la mayor claridad posible este documento, a los adolescentes  ya que suelen tener descontrol emocional en diferentes ámbitos o etapas de su adolescencia que tienen como consecuencia daños psicológicos, que se convierten en un factor clave para la toma de malas decisiones, las cuales  conllevan a obstruir el desarrollo de la persona en la sociedad.

Origen y desarrollo

Lejos de establecer una fecha concreta sobre el nacimiento de la educación emocional, se puede afirmar que sin duda alguna le debemos a la psicología el desarrollo de la educación emocional, ya que desde la pedagogía la cuestión emocional ha venido arcado en no pocas ocasiones por la influencia de los valores y las actitudes como tema prioritario de interés.

Regular las emociones (toma de conciencia) es decir se trata de la habilidad que tiene el sujeto para manejar sus propios sentimientos y emociones, siendo capaz de expresarlos de forma educada

Motivarse a sí mismo (autocontrol emocional). A partir de estos referentes, la educación emocional no solo se ha visto reforzada sino que además el grado de Concientización sigue una tendencia positiva.

Concepto

La educación emocional es un proceso encaminado a restaurar el equilibrio sentimental del adolescente, así como a fortalecer mediante la creación de ambientes de confianza el desarrollo de una identidad acorde a las necesidades del proceso evolutivo del adolescente.

Hay que prestar atención a las demandas de los adolescentes para que construyan una identidad equilibrada, a partir de un proceso de potenciación de los sentimientos.

Debe servir para desarrollo en el adolescente un conjunto de cualidades que tienen que ver con el éxito en la vida. Algunas de estas cualidades son:

Ø La empatía

Ø La expresión

Ø Comprensión de los sentimientos

Ø El control del genio

Ø La adaptación

Ø La resolución de problemas interpersonales

Ø El respeto

De este modo, la educación emocional tendría por objetivo el desarrollo en el alumno de la inteligencia social.

La preocupación por educar en lo emocional a los alumnos en etapa escolar privilegia  un adecuado equilibrio emocional que favorece el desarrollo cognitivo, por ende incrementa la posibilidad de adquirir conocimiento, aspecto que vemos reiteradamente. También permite incubar en el alumnado el principio de la automotivación favoreciendo a si a la actividad de los mismos, evitando el aburrimiento y pereza, agilizando así el aprendizaje, mejorando el rendimiento académico y dándole valor a la disciplina de estudio. Finalmente aporta el bienestar de cada adolescente, ya que adquiere conciencia sobre sus emociones, y hace factible al autocontrol de las mismas, derivando esto en una  dinámica interrelacional de conciencia, evitando un clima tenso en la sociedad.

Cuadro  de emociones a educar

Duelo	Depresión	Confusión
Decepción	Indignación	Irritabilidad
Hostilidad	Cólera	Miedo
Pánico	Melancolía	Decepción
Nerviosismo	Consternación	Error
Fobia	Pesimismo	Satisfacción
Euforia	Éxtasis	Placer
Gratificación	Felicidad	Rabia
Furia	Resentimiento	Desesperación
Temor	Aprensión	Ansiedad

Recomendaciones

ü Enseñarle a defender sus propios derechos y los derechos de los demás.

ü Asegurarse de emplear expectativas positivas y lenguaje positivo.

ü Proporcionar un clima de seguridad donde pueda ser el mismo.

Tipos de Emociones Positivas.

1.  Conciencia Emocional: Reconoce tus emociones y tus defectos, así como tus fortalezas y debilidades.

2.  Auto-control: Es la capacidad de manejar adecuadamente las emociones y los impulsos que te puedan perjudicar.

3.     Confiabilidad: Siempre trata de ser integro consigo mismo

4.     Compromiso: Es esencial para alcanzar tus metas y este debe a partir de ti

5. Comprensión de los demás: Es tener la capacidad de captar y respetar los sentimientos y los puntos de vista de los demás.

6.    Comunicación: Así  como es importante enviar mensajes para mantener la claridad en una pareja, también es significativo escuchar al otro.

7.     Establecer vínculos: Alimentar las relaciones interpersonales.

Ø Emociones Primarias que pueden presentarse y como interactúan en los jóvenes.

Ira: La sangre influye a las manos, y así resulta más fácil tomar un arma o golpear a un enemigo; el ritmo cardiaco se eleva, lo mismo que el nivel de adrenalina lo que garantiza que se podrá cumplir cualquier acción vigorosa.

Miedo: La sangre va a los músculos esqueléticos en especial a los de las piernas para facilitar la huida, el organismo se pone en un estado de alerta general y la atención se fija en la amenaza cercana.

Felicidad: Aumenta la actividad de los centros cerebrales que inhiben los sentimientos negativos y pensamientos inquietantes. El organismo está mejor preparado para encarar cualquier tarea, con buena disposición y estado de descanso general.

Amor: Se trata del opuesto fisiológico al estado de “lucha o  huye” que comparten la ira y el miedo, las reacciones parasimpáticas generan un estado de calma y satisfacción que facilita la cooperación.

Sorpresa: El levantar las cejas permite un mayor alcance visual y mayor iluminación en la retina lo que ofrece más información ante un suceso inesperado.

Conclusiones

Luego de realizar un análisis sobre el tema de la educación de las emociones en los adolescentes pudimos concluir que es de vital importancia incluir con mucha veracidad el tema de la educación escolar que reciben en el transcurso de su secundaria ya que es la etapa donde se da con mayor frecuencia la expresión de sus emociones por eso es muy debido que las nuevas generaciones reciban una manera indicada de instruirse de eta manera poder expresarla sin dañarse a sí mismo ni a las demás personas. Tener una buena educación emocional nos ayudara a desarrollarnos como personas y de esta manera tener un nivel muy alto de madurez como persona.

Llegamos a la conclusión que los niños, desde muy temprana edad, comienzan a expresar señales de empatía con los demás, comprendiendo sus sentimientos y emociones, por lo que es fundamental que en la formación de sus padres y en la escuela los adultos los guíen para manejar dicha cualidad innata enfocándose en el desarrollo de su inteligencia emocional, tomando en cuenta también la importancia que tiene enseñarles a canalizar el cúmulo de emociones negativas a los que se enfrentara durante su vida, de esta manera, se forjaran los hombres y mujeres capaces de enfrentar sus sentimientos y los de los demás, abriendo así las puertas a una sociedad menos violenta y más preparada a la escala personal.     

Anexos

                                           

Bibliografía

www.buenastareas.com

http://www.eumed.net/rev/ced/15/abcp.htm